Bambang Gene |
- Kumpulan Foto Cantik Lena Magdalena Toge++
- Kehidupan Nyata Seorang Mister Bean
- [Profil] Im Yoon Ah a.k.a Yoona SNSD
- 10 Koleksi Paling Unik di Dunia
- 10 Negara Terkecil dan Terkonyol
- 5 Nama Rumah Makan Paling Pasaran
- 7 Cara Agar Bisa Hidup Sampai Umur 100 Tahun
- 20 Bintang Porno Jepang Terpopuler
| Kumpulan Foto Cantik Lena Magdalena Toge++ Posted: 29 Nov 2011 04:55 AM PST                                  |
| Kehidupan Nyata Seorang Mister Bean Posted: 29 Nov 2011 01:53 AM PST Walaupun suka kelihatan konyol di acara tv, tetapi ternya Mr. Bean tidak lah konyol dalam hidup nyatanya. Bahkan dia mempunyai istri yang cantik lho. Putra putrinya juga tampan dan cantik. Selain itu, Mr. Bean juga mempunyai harga kekayaan yang belimpah ruah dan tidak lah heran dia mempunyai rumah besar yang luar biasa mewah. Bagi fans nya Mr. Bean yang punya kantong tebal, nanti kalau Mr. Bean mau jual rumah nya, bisa anda beli ya. Sekilas Profil keluarga Mr.Bean & famili: NAMA : ROWAN SEBASTIAN ATKINSON a.k.a Mr.Bean Tempat dan tanggal lahir : Newcastle, 09 -01- 1955 Istri : SUNETRA SASTRY Anak laki laki : BENJAMIN ATKINSON anak perempuan : LILY ATKINSON Lalu ini sekilas prestasi dan impian Mr. Bean: # Pernah memerankan dubbing untuk suara Disney Zazu dalam filem The Lion King pada 1994 # Menjadi penulis dengan menulis artikel untuk CAR (a British car magazine). # Ternyata istrinya adalah make-up artis # Ternyata Mr. Bean punya SIM untuk untuk memandu kenderaan jenis berat (license HGV-Heavy Good Vehicle) # Punya harta hampir 60 juta poundsterling # Walau kaya tidak ingin punya mobil Porsche tetapi ingin punya kereta Aston Martin. Foto-foto Mr.Bean & Istri yang cantik  Anaknya: BENJAMIN ATKINSON.  Anak ceweknya: LILY ATKINSON  Sekarang rumah nya yang menghadap pantai, impian banyak orang. Sekarang rumah nya yang menghadap pantai, impian banyak orang.         kereeeen gann rumahnya  |
| [Profil] Im Yoon Ah a.k.a Yoona SNSD Posted: 29 Nov 2011 01:49 AM PST Yeah! Balik lagi kali ini saya membawa wangsit, mwahahahahaha. Okey, ehem... Dikarenakan masih terjangkit sindrom SNSD yang sangat akut (gomawo buat bu pim), makanya sekarang aku bakalan mengulas salah satu membernya yang juga seorang aktris yaitu Im Yoon Ah atau Yoona. Buat yang udah ngaku kembarannya, ini khusus spesial dipersembahkan untukmu secara kita sesama SONE, wkwkwkwkwk. Sip, daripada basa-basi mulu mending kita langsung ngulik aja ya.   Profil
Drama
Penampilan TV
Album
MV
Iklan (CF)
Penghargaan
Trivia
Did You Know?
 Unstoppable Mariage (2007)  You Are My Desitny (2008)  Cinderella Man (2009) Im Yoon Ah atau yang dikenal dengan Yoona merupakan salah satu anggota dari Girls' Generation (So Nyuh Shi Dae/ SNSD) yaitu girl band terkenal asal Korea Selatan. Yoona dilahirkan pada tanggal 30 Mei 1990 di Seoul sebagai anak kedua dari dua bersaudara dan memiliki seorang kakak perempuan. Masa kecil Yoona bisa dibilang agak kurang menyenangkan. Hal ini dikarenakan orang tuanya memutuskan bercerai di saat Yoona masih kecil dan lalu sang ibu pergi meninggalkannya (aku yakin niy ibu pasti nangis kalo ngeliat Yoona di tipi...). Sejak itu Yoona dan kakaknya diasuh oleh ayahnya.  InStyle Magazine Meski sekarang ini Yoona sangat populer seperti halnya artis lainnya, dia pun mengawali karirnya dari bawah dan penuh kerja keras. Di usia yang masih belia, Yoona mengikuti audisi SM Saturday Open Casting Audition. Di situ dia menunjukkan kemampuannya menari dan bernyanyi. Yoona pun resmi bergabung dengan SM Entertainment di tahun 2002 dan mulai dilatih bernyanyi, menari dan juga akting selama jangka waktu yang cukup lama yaitu 7 tahun 2 bulan sebelum akhirnya debut resmi bersama SNSD di tahun 2007. Yoona merupakan member kedua SNSD yang mempunyai waktu training yang paling panjang setelah Jessica (klo dia 7 tahun 6 bulan).  Elle Japan Magazine Saat masih jadi traine dan sebelum debut bersama SNSD, Yoona telah dikenal lebih dulu oleh publik Korea sebagai seorang model baik itu untuk iklan ataupun majalah. Dia juga menjadi model video klip beberapa penyanyi terkenal yang dimulai dari MV-nya TVXQ "Magic Castle" di tahun 2004 dimana secara diam-diam ternyata Yoona sempet naksir berat dengan Micky Yoochun yang saat itu masih menjadi salah satu anggotanya (tolong jgn ada yg ngamuk ya, ini kan dulu, bukan sekarang, kekekekek). Selain itu dia juga pernah membintangi MV dari SuJu, The Grace, Lee Seung Cheol, 24/7, SHINee dan tentunya SNSD sendiri (iyalah, orang dia anggotanya).  Ceci Magazine Untuk akting, Yoona memulai debutnya di tahun 2007 dengan mendapat peran pembantu di drama "9 End 2 Outs" yang dibintangi oleh aktris Soo Ae ini. Setelah itu dia kembali bermain di "Unstopabble Marriage" versi drama bersama member Soshi lainnya. Kalau gak salah di sini dia kebagian jadi preman sekolahan gitu deh alias tukang bullying (jadi pengen liat). Pada tahun 2008, Yoona menjadi cameo dalam drama "Woman of Matchless Beauty, Park Jung Kum" yang menceritakan tentang kehidupan seorang detektif wanita paruh baya atau ahjumma.  W Korea Magazine Masih di tahun yang sama akhirnya Yoona berhasil dipercaya sebagai pemeran utama pada drama "You Are My Destiny". Drama yang punya episode suangat panjang ini (178 episode bow! ngalahin CT... lieur euy) berkisah tentang seorang gadis ceria bernama Jang Sae Byuk (Yoona) yang dapat melihat kembali setelah mendapat donor mata dari seorang wanita yang meninggal akibat kecelakaan lalu lintas. Sebagai ucapan terima kasih, Sae Byuk pun datang mengunjungi keluarga dari donor tersebut. Meski pada awalnya mereka belum bisa menerima kematian putrinya itu, namun melihat Sae Byuk yang seorang yatim piatu perlahan dia pun diangkat menjadi anak mereka (klo gak salah ini drama pernah dijiplak sama sinet Indo, tapi lupa judulnya). Berkat drama ini, Yoona berhasil meraih banyak penghargaannya yang pertama di dunia akting yang salah satu kategorinya adalah 'best new actress' dari KBS Drama Awards dan 45th Baeksang Arts Awards.  Innisfree Day CF Di tahun 2009, Yoona kembali berakting di drama "Cinderella Man" bersama aktor Kwon Sang Woo. Drama bergenre romantis ini mengetengahkan tentang penukaran identitas dua orang pria yang memliki penampilan yang sama antara Lee Joon Hee dan Oh Dae San (dua-duanya diperanin sama om KSW). Sedang Yoona mendapat peran sebagai Seo Yoo Jin, seorang disainer baru di dunia fashion. Nantinya dia harus memilih Dae San atau Jae Min (kakaknya Lee Joon Hee) yang akan menerima cintanya. Di sini Yoona dapet ciuman pertamanya (ya namanya juga tuntutan peran, jd wajar ada kissing scene) dan pria yang beruntung adalah lawan mainnya, Kwon Sang Woo-ahjusshi. Meski secara cerita bisa dibilang bagus, namun rating drama ini di Korea sendiri rendah. Mungkin selain enggak pengen ngaliat adegan 'kissu' Yoona, mereka juga mempermasalahkan perbedaan umur keduanya yg terpaut amat sangat jauh (sekitar 14 tahunan gitu deh, kekekek).  Marie Claire Magazine (SNSD Edition) Pastinya sebagai seorang public figure, Yoona tidak lepas dari yang namanya skandal seperti yang terjadi di tahun 2010 kemarin saat dirinya membintangi MV "Caribbean Bay" yang dinyanyikan oleh grupnya SNSD dan berduet dengan 2PM. Yup, saking mesranya antara Yoona dan Taecyeon di situ mucul gosip kalau mereka berdua memiliki hubungan spesial alias berpacaran. Meski Teacyeon pernah ngaku kalau dia suka dengan Yoona, namun sebaliknya Yoona sendiri lebih memilih karirnya untuk saat ini dan dia belum berpikir ke arah itu (bisa dibilang Taecyeon hanya bertepuk sebelah tangan, heheheheh).  Yoona in 1st SNSD Japan Album (coming soon) Yoona memang anggota SNSD yang paling populer dan memiliki banyak penggemar dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak sampai manula. Saat ini, Yoona sedang fokus bersama SNSD dalam rangka tur Jepang mereka dan akan merilis 1st Japan Album-nya pada tanggal 1 Juni 2011. Rencananya mereka akan kembali ke Korea pada bulan September 2011. (btw kenapa dia jadi makin mirip sama Lee Ji Ah ya???) Wangsit penulis: Aigooo~! Akhirnya selesai juga nulis profil untuk yang kesekian kalinya. Puas rasanya bisa bahas salah satu member SNSD (I'm SONE now, mwahahahaha). Perlu ngubek-ngubek soshified sama google buat nyari data tentang si Yoong ini. Okey, semoga bermanfaat ya infonya. Mian, klo ada yang salah dan harap diberitahu. Sip, waktunya saya pamit bwt main layangan coz udah ditunggu temen2 (alias orang2an sawah, wkwkwkwkwk). See you and bubye! ^3^ Attention! Harap izin terlebih dahulu bila ingin mencopas dan selalu gunakan link hidup. Plis, hargai kerja keras penulis ya. Copas? YOU DIE!!! Mwahahahahaha!!!  Sources: dan berbagai sumber, gomapta!  |
| 10 Koleksi Paling Unik di Dunia Posted: 29 Nov 2011 04:20 AM PST  Dimistris Pistiolas, Athena, Yunani. Memiliki koleksi kamera film terbanyak di dunia, kamera ini milik pribadinya, Gan. C Dimitris ini memiliki 937 kamera model vintage dan juga punya proyektor.  Orang Asal cina ini, Wang Guohua, sudah sejak tahun 2003 mengoleksi bungkus rokok, Gan. Dia nyimpen bungkus rokoknya di sebuah kamar di kota Hangzhou, provinsi Zhejiang, Cina. Koleksinya sekarang dah lebih dari 30.000 bungkus meliputi lebih dari 100 area produksi, dan lebih dari 10 Negara.  Nah, Klo yang ini udah masuk rekor dunia Guines Record Book pada tahun 2010, edisi Gamers. Lisa Courtney mengoleksi Pernak-pernik yang berhubungan dengan Pokemon. Ga tanggung-tanggung, Gan. Dia punya 12.113 buah benda.  Ini gambar di ambil di basement seorang kolektor, Ron Hood, yang berada di daerah Lewiston. Orang ini ngoleksi PEZ (wadah permen) ama merchandise. Dia saat ini baru memiliki 3000 PEZ, boleh dibilang masih sedikit.  Seorang petani, Heinrich Kath, memperlihatkan beberapa koleksinya berupa cangkir-cangkir Beer, jumlahnya lebih dari 20.000, Gan. Dia tinggal di Cuxhaven, Jerman. Yang anehnya, orang ini ternyata tidak meminum beer tapi dia suka mengoleksi gelas beer(Mug) sejak tahun 1997.  Valli Hammer, seorang kolektor bebek karet. Tak ada dari koleksinya yang persis sama. Memang bukan yang terbanyak di dunia sih, rekor dunianya diklaim oleh orang California. Tapi Valli saat ini sudah memiliki 2.469 bebek. Dia pun sama ingin menjadi rekor dunia  Guinness Record Books sudah sangat mengenal orang ini, Pam Barker yang berasal dari Leeds. Dialah pemegang rekor kolektor item burung hantu dengan jumlah lebih dari 18.000  Mary Ann Jual dari Cincinnati, memiliki 40.000 gulungan View-Master di koleksi pribadinya, dianggap sebagai kolektor dunia terbesar di Green Bay, Wisconsin.  Bermula dari gantungan kunci yang dibeli di Vietnam (di mana ia menjabat sebagai penembak helikopter pada saat peperangan) 41 tahun yang lalu. Ron Tyler akhirnya menjadi kolektor barang ini di sepanjang kehidupannya.  Sharon Bladgey mengoleksi 6.000 boneka santa claus. Sehingga butuh waktu 3 minggu untuk bisa membuatnya layak ditampilkan pada dunia.  |
| 10 Negara Terkecil dan Terkonyol Posted: 29 Nov 2011 12:34 AM PST Mari kita sebut kategori ini Negara Mini, sebuah 'negara' yang memerdekakan diri yang dengan wilayah super mungilnya tidak terikat aturan negara lainnya. Mereka tidak banyak dikenal seperti negara-negara lain yang wilayahnya kecil seperti Vatikan. Ada beberapa alasan seseorang membentuk Negara Mini, mulai dari lelucon belaka, media protes, bahan eksperimen politis, atau bertujuan kriminal. Bahkan ada beberapa yang memang diakui secara legal oleh negara tetangganya, beberapa sangat konyol, beberapa cukup menarik. 1. Sealand Wilayah: 0.00055 km2 Populasi: 27 (2002) Pemimpin : Michael Bates  Sealand mungkin adalah Negara Mini yang paling dikenal secara luas. Mungkin karena ceritanya yang menarik dan banyak disebarluaskan. Sealand berada sekitar 10 km dari pesisir pantai Inggris. Awalnya merupakan benteng pertahanan pada jaman Perang Dunia II tahun 1967. Paddy Roy Bates (Knock John) menghuni tempat ini dengan menjalankan stasiun radio bajak laut. Dia dan keluarganya kemudian menyatakan Sealand sebagai sebuah negara, hingga menerbitkan paspor sendiri. Bates mengaku Sealand telah diakui secara de facto oleh Jerman dan Inggris. Terdapat kejadian yang menarik pada 1978. Saat Bates keluar negeri, Alexander Achenbach yang mengaku sebagai Perdana Mentri Sealand, bersama beberapa orang Jerman dan komplotan Belanda, melakukan kudeta terhadap wilayah ini. Kemudian Bates meminta bantuan militer untuk merebut kembali Sealand, hingga akhirnya Achenbach dan komplotannya ditangkap. Karena Achenbach memiliki paspor Sealand, maka ia ditahan sebagai penghianat negara, sedangkan komplotannya dibebaskan. 2. Republik Molossia Wilayah: 58 km2 Populasi: 2-3 Pemimpin : Presiden Kevin Baugh  Pemerintahan Molossia berada di dekat Dayton, Nevada, US. Terdiri dari sebidang tanah yang dimiliki oleh Kevin Baugh, sang Presiden. Termasuk kedua tanah yang ia beli di wilayah Pennsylvania dan California. Ia berdandan ala diktator, lengkap dengan seragam militer dan kacamata hitam. Ia juga mengakui sebidang wilayah di lautan pasifik dan Planet Venus. Molossia sebenarnya membayar pajak ke US, tetapi mereka menganggapnya 'bantuan luar negeri'. 3. Kerajaan Hutt River Wilayah: 75 Km2 Populasi: Sekitar 20 penghuni dan 13,000-18,000 warga di luar negeri. Pemimpin: His Royal Highness Prince Leonard I  Kerajaan ini didirikan oleh Leonard Casley di tahun 1970. Negara Mini ini terbentuk ketika 5 keluarga besar yang memiliki perkebunan di provinsi Hutt River terlibat perselisihan dengan pemerintah Australia. Keluarga tersebut telah melanggar aturan pemerintah Australia yang membatasi hasil produksi gandum yang diperbolehkan dijual secara legal dalam waktu tertentu. Ketika kasus ini masuk pengadilan, Casley yang merupakan pemimpin 5 keluarga ini, mendeklarasikan diri sebagai "His Royal Highness Prince Leonard I" untuk memanfaatkan hukum lama yang menyebutkan apabila melangar aturan sebuah kerajaan, akan dihukum sebagai penghianat, kemudian ia menggunakan hukum ini sebagai upayanya untuk melepaskan diri dari Australia. 4. Kerajaan Other World Wilayah: 0.02 km2 Populasi: Beragam Pemimpin: Her Royal Majesty Queen Patricia I  Kerajaan Other World berasal dari sebuah resort di Republik Ceko yang memerdekakan diri. Berbentuk matriarchy, artinya dipipmpin oleh seorang wanita. Dalam kerajaan ini terdapat kasta-kasta. Mulai dari gelar bangsawan bagi para pwnguasa yang semuanya adalah wanita, kerajaan ini bertujuan untuk mengumpulkan sebanyak mungkin laki-laki untuk dijadikan kasta terendah yang disebut budak. Kerajaan ini memiliki paspor, mata uang, polisi, bendera, dan lagu kebangsaan sendiri. 5. Waveland Wilayah: 784 km2 Populasi: 0 Pemimpin: Greenpeace  Secara fisik Waveland merupakan gunung batu tak berpenghuni di tengah lautan dekat Inggris. Kepemilikannya diperebutkan oleh Inggris, Iceland, dan Denmark. Pada 1997, organisasi pecinta lingkungan, Greenpeace, menduduki wilayah ini dan mendeklarasikan negara Waveland. Mereka menawarkan kewarganegaraan bagi siapapun yang mau mengucap sumpah kesetiaan. Ini merupakan bentuk protes terhadap pengeboran minyak yang terjadi di daerah tersebut. Aksi protes tersebut berlangsung hingga 1999, sampai akhirnya pendanaan mulai terhambat, Waveland pun ditinggalkan, yang tertinggal hanyalah bangunan mercu suar untuk membanu para pelaut menghindari gunung batu ini. 6. Grand Duchy of Westarctica Wilayah: 1.610.000 km2 Populasi: biasanya 0 Pemimpin: Jon-Lawrence Langer, Grand Duke of Westarctica  Westarctica adalah dataran es yang luas di bagian barat Antartika, tak berpemilik hingga 2001, ketika seorang berkebangsaan Amerika, Travis McHenry menemukan celah dalam perjanjian antar negara mengenai Antartika. Pada dasarnya, dalam perjanjian antar negara, tidak memperbolehkan negara apapun untuk mengklaim wilayah Antartika, tetapi tidak menjelaskan aturan apapun bagi 'seorang individu' yang memliki niatan untuk mengklaim wilayah tersebut. McHenry kemudian mengklaim sebuah wilayah di bagian barat Antartika. 7. Negara Luar Angkasa Wilayah: Seluruh Jagat Raya, kecuali Bumi Populasi: ?? Pemimpin: James Thomas Mangan  Pada tahun 1949, seorang berkebangsaan Amerika, James Mangan, mengklaim jagat raya sebagai sebuah negara. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk mencegah negara-negara di dunia mengambil hak milik jagat raya ini. Usaha Thomas banyak mengundang simpati orang luas, tetapi ide ini pun kemudian padam seiring dengan meninggalnya sang pemimpin. 8. Pulau Rose Wilayah: 0.0004 km2 Populasi: beragam Pemimpin: Presiden Giorgio Rosa  Pada 1967, seorang Insinyur berkebangsaan Itali, membangun sebuah bangunan diatas laut dekat pantai Rimini, Italia. Bangunan terapung itu memiliki restoran, klub malam, dan toko suvenir, untuk menarik para turis. Pada 1968, Rosa mendeklarasikan kemerdekaannya dari Itali. Dan reaksi Itali terhadap pemisahan tersebut cukup keras, Itali menganggap usaha Rosa ini adalah kriminal, untuk melepaskan diri dari kewajiban membayar pajak, sehingga Itali mengirimkan penagih pajak dan polisi untuk mengamankan wilayah ini. Dan kemudian meledakkannya hingga lenyap dari muka bumi. 9. Operasi Atlantis Wilayah: Satu Kapal Laut Populasi: Beragam Pemimpin: Werner Stiefel  Operasi Atlantis sebenarnya adalah sebuah proyek perjalanan sebuah kapal laut yang dikepalai oleh Werner Stiefel pada tahun 1971, yang bertujuan untuk membentuk komunitas merdeka di wilayah laut Internasional, terbebas dari kendali negara-negara luar. Tetapi perjalanan kapal tersebut sangat menyedihkan. Kapal tersebut dibangun pada saat tingginya air laut di Sungai Hudson, tetapi kemudian terdampar diatas lumpur pada saat ketinggian air laut turun. Dengan beratnya kapal tersebut masuk air, hampir terbalik ketika melewati pelabuhan New York saat air mulai membeku. Propellernya kemudian rusak parah, dekat South Carolina. Pada akhirnya bergerak pincang menuju kepulauan Bahama untuk mearuh jangkar, tetapi kemudian temggelam ketika datang sebuah badai. 10. Kerajaan Talossa Wilayah: 13 km2, ditambah sebagian besar Antartika Populasi: 120 Pemimpin: King John I  Seorang 14 tahun, Robert Madison pada 1979, medirikan kerajaan Talossa. Pada mulanya ia mengklaim hanya kamar tidurnya. Saat ia tumbuh besar, ia mengklaim wilayah2 yang lebih luas hingga akhirnya termasuk bagian timur Milwakee, dan 2 buah pulau di Antartika dan Perancis. Talossa memang sebuah konsep yang konyol, tetapi banyak muncul di media, termasuk New York Times dan Wired. Sebagian besar 'penduduk' Talossa (mungkin lebih tepatnya disebut anggota), dapat dilihat dari websitenya Madison. link terkait sumber: kaskus.us http://forum.vivanews.com/aneh-dan-lucu/239081-10-negara-terkecil-dan-terkonyol.html  |
| 5 Nama Rumah Makan Paling Pasaran Posted: 29 Nov 2011 12:27 AM PST   Rumah makan adalah bisnis yang tidak akan mati. Orang akan selalu butuh makanan dan dengan demikian akan selalu ada orang yang berpikir untuk menjual makanan. Mungkin karena saking banyaknya orang yang menjual makanan, lama-lama orang jadi bingung mau ngasih nama rumah makannya apa dan langsung berpikir, "ah tailah, namanya apa aja deh". Hal ini menyebabkan munculnya beberapa nama yang jadi standart banget di dunia perumah-makanan. Berikut adalah nama-nama rumah makan paling standart. 5. Yang Pake Angka Hoki (88 / 99)Digunakan Oleh: Restoran seafood, chinese food.Makna dari nama itu: Angka 88 ataupun 99 adalah angka hoki. Dengan demikian, si pemilik restoran berharap restorannya akan membawa hoki sehingga laku keras dan Ia menjadi kaya raya. 4. Yang Pake Atribut Tubuh (Pak Kumis / Si Gondrong)Digunakan Oleh: Warung bakso, tukang nasi goreng.Makna dari nama itu: Supaya kamu gampang mengenali penjualnya. Tapi mengingat berkumis maupun gondrong itu sebenernya gak spesial-spesial amat, sebenernya hal ini cukup membuat rancu yah. Harusnya kalo bikin kayak gini tuh pake atribut tubuh yang sangat spesifik gitu lho, seperti misalnya Nasi Goreng si Kaki Nanah atau Warung Bakso si Udel Bodong. 3. Sudi MampirDigunakan oleh: Warung Sop Kaki Kambing, Warteg / warung nasi.Makna dari nama itu: Supaya kamu mau mampir dan mencoba hidangan mereka. Tapi kalo kamu gak sudi gimana ya? Ya udah. Yeee. 2. BerkahDigunakan oleh: Warteg / warung nasi, warung ayam goreng, nasi goreng.Makna dari Nama Itu: Agar memberi berkah bagi mereka dan kamu semua yang makan. Eh, sebenernya lebih berkah ke yang punya restoran/warung sih. Kamu mah itungannya tetep buang duit untuk makan. Siapa suruh makan. 1. SederhanaDigunakan oleh: Restoran Padang, nasi uduk, warteg, apapun yang merasa restorannya 'sederhana'.Makna dari Nama Itu: Ceritanya rendah hati gitu. Kan kalo kamu berkunjung ke rumah temen trus ditawarin makan suka gitu kan, "Ayo makan…tapi seadanya aja ya." Nah, kurang lebih pengen merendah kayak gitu deh. Eh, tapi ini bisa juga sebagai sarana ngeles sih. Jadi kalo kamu protes karena makanannya gak enak, mereka bisa bilang, "Yah, namanya juga hidangan sederhana mas…"Semoga menambah wawasan kita semua  |
| 7 Cara Agar Bisa Hidup Sampai Umur 100 Tahun Posted: 28 Nov 2011 11:46 PM PST Umur seseorang adalah sebuah misteri, tidak seorangpun bisa meramalkannya dengan tepat. Namun bagi yang ingin meningkatkan peluang untuk mencapai usia 90 atau bahkan 100 tahun, berikut ini ada 7 cara sederhana yang bisa dilakukan. Seorang ahli jantung dari Kanada, Dr Clyde Yancy mengatakan ada cara mudah untuk menambah harapan hidup hingga beberapa puluh tahun. Cara-cara ini diklaim bisa mengurangi risiko penyakit mematikan, sehingga orang bisa hidup lebih lama dan berkualitas. "Melakukan 7 perubahan kecil dalam gaya hidup dapat memberikan peluang 90 persen untuk mencapai umur 90 atau 100 tahun," ungkap Dr Yancy yang akan mempresentasikan teorinya ini dalam Canadian Cardiovascular Congress pekan depan. Ketujuh perubahan kecil yang dimaksud Dr Yancy adalah sebagai berikut, seperti dikutip dari Telegraph, Minggu (23/10/2011). 1. Berolahraga Jarang olahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya dapat mengurangi harapan hidup hingga 4 tahun. Orang yang lebih suka bermalas-malasan 2 kali lebih berisiko terkena berbagai masalah jantung dan pembuluh darah, termasuk stroke yang mematikan. Bukan hanya bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah, olahraga juga bisa mencegah kegemukan dan berbagai komplikasi diabetes lainnya. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan, olahraga secara rutin juga mengurangi risiko beberapa jenis kanker. 2. Ukur dan kendalikan kadar kolesterol Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan pembentukan plak atau kerak di dinding pembuluh arteri atau nadi. Plak yang terbentuk lama-kelamaan bisa menyumbat aliran darah sehingga memicu terjadinya serangan jantung maupun stroke jika terjadi di sekitar otak. Apabila punya riwayat gangguan kolesterol dalam keluarga, lakukan tes darah untuk mengetahui kadar kolesterol sesering mungkin. Kadar optimal kolesterol jahat atau LDL tidak boleh melebihi 100 mg/dL, kolesterol baik atau HDL antara 40-60 mg/dL dan kolesterol total antara 200-239 mg/dL. 3. Jalani diet yang sehat Pengertian diet bukan sekedar membatasi asupan makan, tetapi lebih dimaksudkan untuk mengatur pilihan menu makan. Makanan sehat yang lebih dianjurkan agar bisa berumur panjang adalah sayur dan buah-buahan, karena kaya akan vitamin dan serat. 4. Ukur dan kendalikan tekanan darah Tekanan darah tinggi kadang-kadang tidak menimbulkan gejala sehingga disebut silent killer karena bisa meningkatkan risiko stroke sebesar 40 persen dan serangan jantung sebesar 25 persen. Selain itu, tekanan darah tinggi yang tidak tertangani juga mempercepat kerusakan otak dan memicu demensia atau pikun. Tekanan darah yang normal untuk orang dewasa adalah sekitar 120/80 mmHg. Kurang dari angka tersebut digolongkan sebagai tekanan darah rendah atau hipotensi, sedangkan jika lebih tinggi disebut hipertensi atau tekanan darah tinggi. 5. Jaga berat badan ideal Berat badan ideal pada masing-masing orang tidak sama, tergantung berapa tinggi badannya. Berat badan dikatakan ideal jika menghasilkan Indeks Massa Tubuh (IMT) 18,5-22,9 Kg/m2 jika dihiting dengan rumus sebagai berikut: IMT = Berat badan (kg) : Tinggi badan dikuadratkan (m2). Seseorang dikatakan kelebihan berat badan atau obesitas jika memiliki IMT 23-29 kg/m2 dan dikatakan obesitas jika memiliki IMT di atas 30 kg/m2. Berbagai penelitian menunjukkan, obesitas dapat mengurangi usia harapan hidup hingga 4 tahun. 6. Hindari diabetes atau kendalikan jika sudah terlanjur Diabetes atau kencing manis merupakan gangguan metabolisme karbohidrat yang membuat tubuh tidak mampu mengontrol kadar gula darah. Dalam jangka panjang, gangguan ini bisa meningkatkan risiko serangan jantung, memicu komplikasi pada mata dan pada laki-laki bisa menyebabkan impotensi. Kadar gula darah dikatakan normal jika angkanya 70-99 mg/dL, dengan catatan diukur setelah puasa atau tidak makan selama 8 jam. Kadar gula darah yang diukur 2 jam setelah makan dikatakan normal jika berkisar antara 70-145 mg/dL, sedangkan jika mengabaikan jadwal makan maka rentang normalnya adalah 70-125 mg/dL. 7. Hindari rokok Kebiasaan merokok diklaim memicu 90 persen kematian pada penderita kanker paru, 80 persen kematian pada bronkitis dan emphysema, serta 17 persen kematian akibat serangan jantung. Orang yang berhenti merokok, dalam seketika akan mengalami penurunan risiko serangan jantung dan stroke link terait http://forum.vivanews.com/kesehatan/239057-7-cara-agar-bisa-hidup-sampai-umur-100-tahun.html  |
| 20 Bintang Porno Jepang Terpopuler Posted: 28 Nov 2011 06:36 PM PST Haruna yabuki  Saki seto  Hime kamiya  Reon kadena  Mihiro taniguchi  Natsuki kumada  Sora aoi  Siori yokoi  Nana  Ran azakawa  Miyuki kamiya  Rie fukaumi  Takako kitahara  Ryoko mitake  Reina matsushima  Akane sakura  Erika sato  Yua aida  link terkait http://forum.vivanews.com/image-only/238737-bintang-porno-jepang-terpopuler-no-hoax.html  |
| You are subscribed to email updates from Bambang Gene To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
No comments:
Post a Comment